다이어트 일기
04월 09일 (음식 1378kcal, 운동 420kcal)
Wcm0608
- 2016.04.09 17:54
- 67
- 0
아침식사 : 356kcal (25.83%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (3/4봉, 86g) | 356kcal |
점심식사 : 570kcal (41.36%)
| [김밥천국] 참치김밥 (1인분) | 570kcal |
저녁식사 : 409kcal (29.68%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 아귀찜 (1/2인분) | 253kcal |
간식 : 43kcal (3.12%)
| 사과 부사 (1/2개, 50g) | 28kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 420kcal
| 테니스 (60분) | 420kcal |
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