다이어트 일기
04월 09일 (음식 1213kcal, 운동 78kcal)
챠우루사
- 2016.04.09 18:20
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아침식사 : 551kcal (45.42%)
| 유부초밥 (1개, 15g) | 90kcal |
| 육회 (1/4중간접시, 37g) | 56kcal |
| 물냉면 (1/4인분, 150g) | 145kcal |
| 갈비찜 (1/4소접시, 35g) | 40kcal |
| 불족발 (1.0회분, 100g) | 150kcal |
| [DHC] DHC야채믹스주스 (1캔, 160ml) | 70kcal |
저녁식사 : 662kcal (54.58%)
| 삼선짬뽕 (1인분, 900g) | 662kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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