다이어트 일기
04월 07일 (음식 4787kcal, 운동 464kcal)
운동&다이어트
- 2016.04.09 19:37
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아침식사 : 715kcal (14.94%)
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
| [한국야쿠르트] 왕뚜껑컵 (1회분, 65g) | 285kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
점심식사 : 1,160kcal (24.23%)
| [삼양] 불닭볶음면컵 (1회분, 105g) | 425kcal |
| 우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉지, 110g) | 495kcal |
저녁식사 : 2,912kcal (60.83%)
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
| 닭강정 (8소접시, 863g) | 1,984kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (2컵, 400ml) | 177kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
운동 : 464kcal
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
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