다이어트 일기
04월 09일 (음식 2117kcal)
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- 2016.04.09 19:55
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아침식사 : 297kcal (14.03%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
| 쑥국 (1인분, 100g) | 34kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
점심식사 : 1,507kcal (71.19%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 참치김밥 (1인분, 1163g) | 560kcal |
| 쑥떡 (1인분) | 282kcal |
| [롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g) | 160kcal |
저녁식사 : 313kcal (14.79%)
| 누룽지 (1인분, 50g) | 191kcal |
| 멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
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