도와주세용~
주우또옹
내년이면 취업을해야하는데 국시를 앞두고있는 학생이라 많은 시간을 투자하면 운동을 못하겠더라구요.. 틈틈히 스트레칭은하지만 효과는 없는거같아서요!틈틈히할수있는 운동이랑 식단을 어떡해 짜야하는지좀 알려주세요~!!!😶
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04월 09일 (음식 623kcal, 운동 1232kcal)
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