다이어트 일기
04월 12일 (음식 786kcal, 운동 26kcal)
겹산소정
- 2016.04.09 20:56
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점심식사 : 633kcal (80.53%)
| 수수밥 (1공기, 90g) | 314kcal |
| 콩나물김치국 (1/2대접, 32g) | 20kcal |
| 골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g) | 54kcal |
| 고사리볶음 (1소접시, 72g) | 58kcal |
| 김치전 (1/2인분, 75g) | 141kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
저녁식사 : 153kcal (19.47%)
| [천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1/4인분, 75g) | 98kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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