안녕하세요~:a
별쓰입니다!!
시크릿 포뮬러와 함께하는 주말~~~~
오늘도 아침으로 포뮬러(곡물라떼맛)를 마셔줬어요♥
위트빅스,아몬드 이둘이랑 최고의 궁합♥인것같아요!!!
시크릿 포뮬러 곡물라떼의 고소담백한맛에 오늘도 같이 맛있게 냠냠했네요~😍
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[4/9 오늘식단]
총 음식섭취칼로리는 1420정도~~

다이어터치곤 거시기하죠?..ㅎㅎ
평소보단 좀더먹었었네요..^^;
그래도 지난주말들에 비하면 이건 암것두아닌..!!!ㅋㅋ😂

간식보소.....장난아니죠? ㅠㅋㅋ
목욕탕가서 때빼고 광내고..기진맥진..ㅠ후덜..
그래도 의식해서인지..
계란2개중 하나는 흰자만!!먹고 식혜도 작은거주문하고..그랬네요ㅎㅎ
아무래도..체험단 중이다보니...!!!
막 고삐풀린 망아지처럼..정신줄을 놓으면 안되겠더라구요-!!😤
이렇듯 일상생활에서의 변화도 조금씩 보이고~
오늘은 만족스럽게 하루를마무리하네요😊

마지막으로 [오늘운동]
한듯 안한듯한...?ㅋㅋㅋ
가볍게 해준게 다예요!!
주5일달렸으니 하루이틀정도야..☞☜ㅎㅎ
내일도 더도말고더도말고..오늘만큼만했음좋겠네요..!!
☆☆☆☆☆
비록 식단이 완벽?하진못했지만ㅜㅜㅜ
주말치곤 적게먹은건사실이니까요~~😊
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모두 편안한밤되세요~^.~