30일 복근 다리 버피테스트 운동끝나면
10키로빼돼지야
30일 복근 다리 버피테스트 끝나면 어떤 운동을 해야할지 고민이에요..또 다시 반복해야 되는건가요..?
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조금만더더! 감사합니다!!
10키로빼돼지야 처음 몇일만 힘들고 적응되면 괜찮아요! 50개씩 하는걸로 되잇는데 힘드시면 30개정도로 줄여서 하셔도 상관없으시구요ㅎㅎ
조금만더더! 그거엄청 힘들던데....ㅠ
마일리사이러스 운동 해보세요! 전 그 운동으로 효과 보는중이에요ㅎㅎ
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10키로빼돼지야 처음 몇일만 힘들고 적응되면 괜찮아요! 50개씩 하는걸로 되잇는데 힘드시면 30개정도로 줄여서 하셔도 상관없으시구요ㅎㅎ
조금만더더! 그거엄청 힘들던데....ㅠ
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