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30일 복근 만들기

♡17일차♡ 복근운동하다가 잘뻔했어요..

다신등급

유지하자

1 1
  • 2015.02.06 21:55
  • 217
  • 17

헬스장에서 복근운동을 하는데ㅋㅋㅋ
머리를 땅에 댔다고 잠이 솔솔 오는거에요
아나.. 저번에도 그러더니만..
일부러 집중력 높이려고 껌씹고 시작하는데
잠을 이기긴 역부족이네요ㅜㅜㅜ

♡17일차♡ 복근운동하다가 잘뻔했어요..

♡17일차♡ 복근운동하다가 잘뻔했어요..

이거 완료하면 한동안 복근 하기 싫어질것같아요
횟수 줄여서 하긴 하겠지만ㅜㅜ

오늘 하루 마무리 잘하세요ㅎㅎ

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  • 지존
    슈바이천💕토미 2015.02.07 18:24

    유지하자 ㅋㅋㅋ 토할때까지 드시고 오셔요 후회없이!!!

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  • 다신
    유지하자 2015.02.07 08:21

    applegreen 저녁에 헬스장 못갈까봐 아침에 가려고했는데 걍 푹잤어요ㅎㅎㅎ 저도 원래 잠이 많은데 먹고사려니 강제적으로 줄일수밖에없네요ㅜㅜㅜ 크크오늘 흡입하고오겠습니다♥♥

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  • 다신
    유지하자 2015.02.07 08:20

    슈바이천💕토미 오늘 토미님 조언듣고 아침운동대신 푹잤어요ㅋㅋ 상쾌하네요ㅎㅎ

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  • 다신
    유지하자 2015.02.07 08:19

    슈바이천💕토미 오 오늘내일 유산소 많이해야겠네요ㅎㅎㅎ 사진올리신거 그거맞죠? 제가보기엔 얼마안드신것같은데ㅜㅜㅜ 고맙습니당ㅎㅎㅎ 그렇담 마음놓고 흡입하고 오겠습니다♥♥

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  • 지존
    슈바이천💕토미 2015.02.07 07:33

    유지하자 유지님.. 대박~~
    저 어제 엄청 먹고 운동 대신에 친구랑 돌아다녔거든요 한 3~4시간정도 걷기만 했는데 오늘 체중계올라가보니까 100그람 쪘어요^^!! 유지님도 내일 뷔페 가셨다가 친구분들이랑 놀다오시면 살 안찌실듯~~ 그동안 해온게 있으니까요^^♡♡

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  • 정석
    applegreen 2015.02.07 00:49

    캐액 졸면서까지 운동을...ㅠ 너무 고생하시는 듯... 안타까워요. 뷔페 많이 드세요! 잠도 푹 주무시고요! 전 잠 하나는 겁나게 자는데 수면 시간 좀 유지님께 보내드리고싶음ㅋ

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  • 지존
    슈바이천💕토미 2015.02.06 23:26

    ㅎㅎ 내일 많이 먹으세요 후회없이!!
    글구 다시 체력 복구하시길~
    하루 푹자고 맛있는거 먹으면 금방 체력 복구될듯!!^^

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  • 다신
    유지하자 2015.02.06 22:39

    꼬우forty! 진짜 머리대면 안되겠더라구요 잠이 솔솔ㅜㅜㅜㅜ 평소에 60개씩 일주일에 2번정도 복근운동한게 다였는데ㅜㅜㅜ 부위별로 챌린지 다 하시는분들 진짜 존경스러운것같아요ㅋㅋ 내일 폭풍사진 올릴거에요 하하핳ㅎㅎㅎ 꼬우님도 즐주말되세요♥♥

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  • 다신
    무브무브v 2015.02.06 22:22

    저도격공ㅋㅋ전 헬스갈때마다 근력하면 졸려서 하품해요ㅎㅎ진째 기구나ㅈ매트나 벤츠에서할때 드러눕고자고싶다능ㅈㅋㅈㅋ이거 다 하시면 복근 운동은 어느정도 적응하시는데 도움될것같아요ㅎㅎ횟수만바도 정말후덜덜..ㅋㅋ낼즐겁게다녀오세요♥

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  • 다신
    유지하자 2015.02.06 22:13

    꼬꼬뿅뿅 저만그런게 아니였군여ㅋㅋㅋㅋㅋ 머리에 뭐만 닿으면 졸리니 미치겠네요ㅋㅋ헬스장 추운데도 걍 거기서 자고싶더라구요ㅜㅜㅜㅜ 꼬꼬님도 즐주말되세요♥♥

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