다이어트 일기
04월 09일 (음식 2498kcal, 운동 617kcal)
Jepirose
- 2016.04.10 00:40
- 27
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아침식사 : 442kcal (17.69%)
| 김치볶음밥 (1인분, 300g) | 442kcal |
점심식사 : 1,320kcal (52.84%)
| 롤샌드위치 (1인분) | 420kcal |
| 유부초밥 (10개, 150g) | 900kcal |
저녁식사 : 616kcal (24.66%)
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 341kcal |
| [오뚜기] 생면사리 (1봉지, 200g) | 275kcal |
간식 : 120kcal (4.80%)
| 비타민워터 트리플엑스 (4컵, 600ml) | 120kcal |
운동 : 617kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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