생리때
Heoun
생리할때 운동이나 식단같은거 어떡해 하나요 생리 일주일전에는 식욕이 왕성해져샤ㅠㅠ어떡해 해야될지 모르겜ㅅ네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
생리때는 어쩔수 없는 것 같아요ㅜㅜㅜ저도 곧 생리때 돌아오는데 걱정되요ㅎㅎ아..고비를 넘겨야할텐데ㅠㅠ최대한 노력해봐요^^
저는 그냥 평소대로 했었어요 근데 운동은 과격하면 좀 안좋아서 유산소 운동만 하거나 근력운동은 하체는 안했었어용
헬스 운동 순서
처음써보는 일기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
생리때는 어쩔수 없는 것 같아요ㅜㅜㅜ저도 곧 생리때 돌아오는데 걱정되요ㅎㅎ아..고비를 넘겨야할텐데ㅠㅠ최대한 노력해봐요^^
저는 그냥 평소대로 했었어요 근데 운동은 과격하면 좀 안좋아서 유산소 운동만 하거나 근력운동은 하체는 안했었어용