다이어트 일기
04월 10일 (음식 1268kcal)
Simhj
- 2016.04.10 06:34
- 49
- 0
아침식사 : 437kcal (34.46%)
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 청포도 (1/4회분, 25g) | 11kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
점심식사 : 27kcal (2.13%)
| 찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
저녁식사 : 804kcal (63.41%)
| 돼지껍데기 (2회분, 200g) | 578kcal |
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
운동 : 0kcal
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