실내싸이클vs러닝머신
내꿈은 44s
개인적으로 30분을 했다고 가정하면 저는 싸이클이 더 효과가 있는것같아요앉아서 폐달만 굴리는데도 땀이 줄줄줄..반면 러닝머신은 40분을 보통6키로 속도로 걸어도 땀이 잘안나거니와 지루하기도 한데싸이클은 20 여분부터 등짝 가슴 배..땀이 나서 운동한보람이 들어요..저만이런 생각이 드는걸까요? 공감하시는 분들 안계신가요 ? ^^;;;;
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
동의해요. 스테퍼도 런닝보다 더 땅나고 힘들어요
내일로 미루지말아라
60일간의 대장정 39일차 (식욕폭발)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
동의해요. 스테퍼도 런닝보다 더 땅나고 힘들어요