1. 식단!

점심 저녁을 대비해 사과와 두유로만ㅎㅎ

자장면은 먹다보니 배불러서 좀 남겼고 탕수육은 한 5조각 먹은거 같아요 ㅎㅎ

저녁은 원래 외식을 할 생각이었는데 다행히! 집에서 먹는다고 해서 급하게 계란 삶고..ㅋㅋ


2. 운동!

기록은 안했지만 다신 30일 복근+다리라인 만들기 29일차 운동도 했어요!


3. 마테차 후기!오늘 6일차였습니다! 점점 물 마시는게 습관이 되서 너무 좋은거같아요! 전에는 한잔도 안마시는 날이 엄청 많았거든요..ㅋㅋ

마테차 혹시 식욕억제 효과도 있나요?? 요즘 달달한거 빼고 밥은 별로 먹고싶다는 생각이 안드네요.. 달달한거는 생리기간이 다되가서 땡기는거 같아요 ㅋㅋ

화장실은 이제 슬슬 효과가 있나봐요! 아니면 먹는양이 늘었나..? 아무튼 어제 오늘 이틀 연속으로 화장실에 갔네용ㅎㅎ

밥 먹기 한 30분 전에 마시면 밥도 덜먹게되고 전 개인적으로 너무 좋네요 ㅎㅎ