버피운동???
숭아찡♥
하루에 몇번해야하나요??..점점늘려가는횟수도 어떻게 운동해야할지고민입니다 ㅜ그리구 스쿼트..한후 허벅지가 알배긴듯 당기는데..원래 다들이러신가용??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
감사합니다 ㅠㅠㅜ
함께 도전해요에 버피테스트 달력있어요ㅎㅎ30일동안 몇개해야할지 다적혀있구요 그거대로 하시면될거같아요 저도 스쿼트 한후 알베긴듯 당겻었어요 저는 그게 살이빠지고있구나 생각하고 더열심히 했어요 님도 화이팅하세요ㅎㅎ
어느덧 다이어트 75일 20.5 키로 감량
도전2일차~♡
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감사합니다 ㅠㅠㅜ
함께 도전해요에 버피테스트 달력있어요ㅎㅎ30일동안 몇개해야할지 다적혀있구요 그거대로 하시면될거같아요 저도 스쿼트 한후 알베긴듯 당겻었어요 저는 그게 살이빠지고있구나 생각하고 더열심히 했어요 님도 화이팅하세요ㅎㅎ