기초대사량의.60프로
디스민즈워
기초대사량의60프로먹으면 살빠지는거맞나요?ㅜ 운동도 꾸준히하고잇는데 왜 몸무게가 그대로일까요ㅜㅜ 탄수화물 단백질 지방 5대4대1로 맞춰서먹고있는데ㅜㅜ
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