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다이어트 일기

04월 10일 (음식 916kcal)

다신등급

ㅈㅐ
  • 2016.04.10 10:21
  • 21
  • 0
아침식사 : 219kcal (23.91%)
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
[테일러] 푸룬 (4개, 32g) 88kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) 75kcal
점심식사 : 524kcal (57.21%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
당근야채볶음 (1인분) 150kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
간고등어 (1/2회분, 50g) 123kcal
저녁식사 : 173kcal (18.89%)
[서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) 45kcal
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
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