2단계 아침먹기 22,23,24,25,26일
심땀
실의힘 낫또 49g, 코코넛오일 냉동밥110g, 소불고기 1인분, 배추김치 50g 아주 든든한 아침😅
견과류 냠
코코넛오일 한티스푼
토마토는 꾸준히
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04월 10일 (음식 2471kcal, 운동 233kcal)
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