4월9일 아침식단
Kocolo
오늘부터 식단올리기 다시 시작해보렵니다지금까지도 열심히 조절하고있었지만다신컴백했으니 !! 그동안 제가 먹어온 방법을 공개하려그해용양파즙은 원래 1포에 120ml 인데 칼로리가 천차만별이더라규요보통35-65칼로리제가먹는건 칼로리기재가안되있어 그냥 한컵칼로리로가겠습니다
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04월 10일 (음식 784kcal, 운동 1135kcal)
04월 10일 (음식 496kcal)
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