다이어트 일기
04월 10일 (음식 1321kcal, 운동 205kcal)
chamcham
- 2016.04.10 12:00
- 28
- 0
아침식사 : 307kcal (23.24%)
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 달걀찜 (1소접시, 45g) | 63kcal |
점심식사 : 559kcal (42.32%)
| 카레 (1인분) | 417kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 핫도그 (1개, 33g) | 81kcal |
저녁식사 : 313kcal (23.69%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 40g) | 84kcal |
간식 : 142kcal (10.75%)
| 멘토스 (1줄, 37g) | 142kcal |
운동 : 205kcal
| 런지(세트) (20회) | 32kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기