다이어트 일기
04월 10일 (음식 668kcal)
이규봉
- 2016.04.10 12:33
- 27
- 0
저녁식사 : 487kcal (72.90%)
차수수밥 새우살계란국 불닭볶음 배추김치 메론
| 차수수밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
| 불닭볶음 (3/4소접시, 140g) | 231kcal |
| 배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
간식 : 181kcal (27.10%)
| 리치즈 롤즈 (0.9회분, 35g) | 175kcal |
| [네슬레] 폴로오리지날(POLO) (1개, 1g) | 6kcal |
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