다이어트 일기
04월 10일 (음식 1725kcal, 운동 270kcal)
박효솔
- 2016.04.10 12:39
- 89
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아침식사 : 388kcal (22.49%)
| 검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 곱창볶음 (1/4소접시, 28g) | 37kcal |
| 전기구이통닭 (2토막, 90g) | 200kcal |
저녁식사 : 495kcal (28.70%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오리고기 (1/2회분, 50g) | 67kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 842kcal (48.81%)
| [오리온] 초코파이 (2봉, 60g) | 342kcal |
| [설빙]인절미 설빙 (1/2회분) | 500kcal |
운동 : 270kcal
| 골프 (90분) | 270kcal |
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