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다이어트 일기

04월 10일 (음식 716kcal, 운동 508kcal)

다신등급

겹산소정
  • 2016.04.10 12:46
  • 48
  • 0
아침식사 : 150kcal (20.95%)
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
점심식사 : 566kcal (79.05%)
장김치 (1/2소접시, 51g) 5kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1인분, 300g) 395kcal
백김치 (1소접시, 50g) 10kcal
운동 : 508kcal
천천히걷기 (40분) 88kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal
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