다이어트 일기
04월 10일 (음식 2100kcal, 운동 236kcal)
포비공주
- 2016.04.10 13:08
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아침식사 : 89kcal (4.24%)
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
점심식사 : 211kcal (10.05%)
| 쿠키 (1회분, 45g) | 211kcal |
저녁식사 : 770kcal (36.67%)
| 갈비찜 (1소접시, 141g) | 162kcal |
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 155g) | 109kcal |
| 키위 (1개, 110g) | 47kcal |
| 탕수육 (1회분, 30g) | 144kcal |
| 버터머핀 (1개, 90g) | 270kcal |
| 새우튀김 (1인분, 24g) | 38kcal |
간식 : 1,030kcal (49.05%)
| 젤리 (1회분, 100g) | 350kcal |
| [기린] 모카번 (1회분, 70g) | 275kcal |
| 밀키웨이 (1회분, 22g) | 95kcal |
| 킹크림빵 (1개, 90g) | 310kcal |
운동 : 236kcal
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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