다이어트 일기
04월 10일 (음식 757kcal, 운동 894kcal)
줴미
- 2016.04.10 13:28
- 17
- 0
점심식사 : 542kcal (71.60%)
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 감자탕 (1인분, 300g) | 320kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 115kcal |
간식 : 215kcal (28.40%)
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
운동 : 894kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 싸이클 실내자전거 (64분) | 354kcal |
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