04월 10일 (음식 1155kcal, 운동 270kcal)
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
계란볶음밥 (1인분, 200g) | 327kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
볶은콩 (1종지, 21g) | 85kcal |
고구마-말린것 (1회, 20g) | 61kcal |
청소 (60분) | 210kcal |
설거지 (30분) | 60kcal |
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