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다이어트 일기

04월 10일 (음식 835kcal, 운동 222kcal)

다신등급

MANG

  • 2016.04.10 14:20
  • 22
  • 0
아침식사 : 200kcal (23.95%)
찰보리빵 (1낱개, 35g) 78kcal
[농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g) 83kcal
사과 (1회분, 70g) 39kcal
점심식사 : 410kcal (49.10%)
나물비빔밥 (1큰대접, 320g) 360kcal
무우국 (1인분, 59g) 50kcal
저녁식사 : 162kcal (19.40%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) 162kcal
간식 : 63kcal (7.54%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
제주백년초초콜렛 (1개, 10g) 59kcal
운동 : 222kcal
런닝머신 걷기 (40분) 222kcal
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