자유게시판
6일차 2.4kg감량
두공쥬워킹맘
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- 2015.02.07 20:40
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6일째 다요트중이구요
식단조절 도보 1시간 하면서
장보기 1시간해서 하루2시간씩 도보했어요
식단은 아침 사과당근쥬스 양파즙2개
삶은계란 4개
점심은 가벼운 음식이나 삶은계란 먹었구요
저녁엔 두부양배추4분의1정도백미
요레먹었네오 2.4킬로 밥만세끼 먹음도로 제자리겠죠 그
폭식과요요 참아볼랍니다 화이팅!
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살빼고픈나 진짜 두세시간씩해야 빠지는듯해요ㅠ 한시간하고나면 완전 진빠지는데 그상태에서 이리저리 돌아다녀 빠진듯해요ㅜㅜ
멋져용 그렇게했는데도 2.4kg라니 저는 죽어라 운동해야겠어요