다이어트 일기
04월 10일 (음식 902kcal, 운동 808kcal)
악그냥해죠
- 2016.04.10 14:38
- 40
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점심식사 : 511kcal (56.65%)
| 볶음밥 (1인분, 100g) | 198kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 391kcal (43.35%)
| [GS25] 통스팸구이 삼각김밥 (1개, 102g) | 316kcal |
| 유기농 전두유 (검은참깨) (1팩, 190ml) | 75kcal |
운동 : 808kcal
| 조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
| 노래부르기 (30분) | 48kcal |
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