다이어트 일기
04월 10일 (음식 1183kcal)
뿡뿡이가 시러요
- 2016.04.10 16:34
- 14
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아침식사 : 134kcal (11.33%)
| [연세] 고소한 연세두유 (1회분, 180ml) | 108kcal |
| 호박즙 (1컵, 90ml) | 26kcal |
점심식사 : 573kcal (48.44%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 열무물김치 (1인분) | 15kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
| 창란젓 (1종지, 15g) | 16kcal |
저녁식사 : 319kcal (26.97%)
| [굽네치킨] 훈제닭가슴살 핫 (1회분) | 121kcal |
| 야채죽 (1대접, 250g) | 198kcal |
간식 : 157kcal (13.27%)
| 불가리스 사과 (1개, 150ml) | 157kcal |
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