다이어트 일기
다이어트 47일차
사과꼭징
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- 2015.02.07 22:38
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다이어트 47일차!
자유영수영 40분
걷기 1시간
월싯 170초
스쿼트 155회
런지 105회
불타는허벅지 9분
싯업 75회
크런치 120회
레그레이즈 42회
플랭크 3분
춤추기 20분
6시에 아침으로 두유 200ml를 먹고 12시에 점심으로 군고구마와 초콜릿을 먹고 6시에 저녁으로 김치볶음밥을 먹었네요ㅎㅎ
내일도 화이팅!!♥♥
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꼬마둘리 칭찬감사합니다♥♥ 꼬마둘리님도 다이어트 화이팅하세요!!^^
운동정말 많이하시네요.대단하세요ㅎ
저두좀더 노력해야겠어요.