종아리 알때문에 고민이네요..ㅠ
벼리17
제가요... 어릴때 운동을 좀 해서 여잔데 불구하고 종아리 알..정~~말 심하거든요..ㅠㅠ 걷기..달리기 운동 하면 더 심해질까봐;; 운동을 못하겠어요 운동하고나면 종아리가 막 당기는 느낌도 들고해서 이러다가 더 커지는건 아닌가 걱정되구요ㅠㅠ운동을 어찌해야할지 모르겠네요
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저도 고민임다 ㅠ
저두ㅠㅠ 근데 주물러주니까 갠찮더라고요~
저도 종아리알 심해요ㅠㅠ 강하나 스트레칭 하시면 좀 좋아져요 ㅎㅎ
운동하시고 스트레칭이랑 마사지 계속 해주세요! 특히 종아리 주물주물하는거는 시도때도 없이하면 알 진짜 많이 빠져요!
마법데이 시작 ㅠㅠ어떡하죠
시작!!!
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저도 고민임다 ㅠ
저두ㅠㅠ 근데 주물러주니까 갠찮더라고요~
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