3일째!!
퀴노아
힘들지 않으면 갯수를 늘려야 하나요 ㅠㅠ 힘들지 않아 아직 운동이 되는 걸 모르겠어요 ㅠㅠ 다른 운동을 좀 해야하나..
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아. 따로저장해야하는군요. 저화면이 따로있나 그거물어본거에요ㅋㅋ
정석 이시라 초보인 저에게 어케하냐는 질문이 어떤건지 감은 안오지만 ^^;;30일 다리라인 만들기 저 달력?사진 저장하고 운동 하면 체크표시 남겨요. 운동은 공지에 나와있고 아님 동영상 많아요. 초기라서 쉬운데 ㅋㅋ 30일 가면 죽음이겠죠?? 그래도 하다보면 늘어나리라 믿쑵니다!!
이거어케해요?
탄수화물 섭취 후 체중 증가
운동전혀 안하던사람 ㅠㅠ
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