다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요ㅠㅠ
살을없애버려
- 2016.04.10 23:29
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제가고등학생인데 아침은거르고 학교가서 점심밥먹고 학교끝나고5시면 집가서 밥조금먹고 그래요 주말에 집에있을때는 딱 하루에 두끼만먹어요 운동은 잘안하고 걸어다니기만해요 군걷질아예안하구요 근데 갑자기 몸무개가몇일만에 확줄어써요 확줄어드는 체중은 안좋은거라던데 제가요즘 스트레스많이받고 그래서 음식도잘안땡기고 그러는데 한순간에 요요가올까봐 불안해요 ㅠㅠ
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맞아요!!굶으면 백퍼 요요.
오이를 먹더라도 끼니는 꼭 챙기세요!!
하루 세끼!!!