• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 11일 (음식 1715kcal, 운동 310kcal)

다신등급

힘을내요

  • 2016.04.11 00:03
  • 36
  • 0
아침식사 : 381kcal (22.22%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 230ml) 92kcal
[이마트] 아몬드 프레이크 (1회분, 60g) 255kcal
[포스트] 코코볼 (1인분, 10g) 34kcal
점심식사 : 641kcal (37.38%)
육개장 (1인분, 110g) 120kcal
흑미밥 (1공기, 195g) 272kcal
계란 스크램블드에그 (1인분) 92kcal
부추겉절이 (1소접시, 53g) 37kcal
명엽채볶음 (1회분, 30g) 111kcal
깍뚜기 (1소접시, 30g) 9kcal
저녁식사 : 578kcal (33.70%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 220ml) 88kcal
[파리바게뜨] 잡채고로케 (1개, 70g) 200kcal
[뚜레쥬르] 야채고로케 (1개, 70g) 290kcal
간식 : 115kcal (6.71%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
딸기 (1개, 20g) 5kcal
운동 : 310kcal
사이클 (30분) 150kcal
훌라후프 (40분) 160kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

14일차

2016.04.11 조회수 : 48
다음글

약콩두유 칼로리

2016.04.11 조회수 : 102
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기