다이어트 일기
04월 11일 (음식 727kcal, 운동 575kcal)
포와로
- 2016.04.11 01:27
- 36
- 0
아침식사 : 59kcal (8.12%)
| 바나나식초 (1회분, 30ml) | 59kcal |
점심식사 : 216kcal (29.71%)
| [부산우유] 축협우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 25g) | 96kcal |
저녁식사 : 349kcal (48.01%)
| 물만두 (10개, 140g) | 280kcal |
| 연근조림 (1소접시, 90g) | 31kcal |
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 40g) | 38kcal |
간식 : 103kcal (14.17%)
| 옥수수빵 (1조각, 33g) | 103kcal |
운동 : 575kcal
| 라잉힙 (65회) | 39kcal |
| 시저킥 (165회) | 25kcal |
| 힙익스텐션 (85회) | 31kcal |
| 스탠딩사이드 (80회) | 24kcal |
| 글루트브릿지 (20회) | 6kcal |
| 레그드롭스 (20회) | 10kcal |
| 샤워 (30분) | 120kcal |
| 스팀엔진 (100회) | 25kcal |
| 점핑잭 (150회) | 19kcal |
| 줄넘기 (800회) | 136kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기