다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3개월or 4간월 -45감량가능한가요?
고딩다신
- 2015.02.08 15:59
- 352
- 3
운동을 2시간정도 보통걷기, 줄넘기 1천개이상,스쿼트 50개, 런치 50개
아침은 밥이랑 버섯볶음이랑 김치랑 야채or 과일
점심은 과일,야채,요플레
저녁은 샐러드 한끼 요구르트인데요
-45감량 할수있는지?..
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