다이어트 일기
04월 11일 (음식 1615kcal, 운동 149kcal)
잉유니
- 2016.04.11 06:25
- 35
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아침식사 : 518kcal (32.07%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 고등어구이 (3/4토막, 54g) | 142kcal |
| 매생이국 (1/2인분) | 28kcal |
| [뚜레쥬르]메론빵 (1/4회분, 18g) | 65kcal |
점심식사 : 585kcal (36.22%)
| [CJ] 플러스2볶음짜장 (1.5개, 300g) | 585kcal |
저녁식사 : 512kcal (31.70%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1/2회분, 45g) | 35kcal |
| 블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
| [코스트코] 시나몬베이글 (1개, 108g) | 356kcal |
운동 : 149kcal
| 이소라 다이어트1 (11분) | 84kcal |
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
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