다이어트 일기
04월 11일 (음식 939kcal, 운동 180kcal)
Yuminiminichichi
- 2016.04.11 07:02
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아침식사 : 230kcal (24.49%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 포도맛 (1회분, 100g) | 110kcal |
점심식사 : 409kcal (43.56%)
| 군고구마 (2개, 200g) | 240kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 검은깨두유 (1팩, 190ml) | 123kcal |
저녁식사 : 300kcal (31.95%)
| 고추장불고기 삼각김밥 (1.5개, 150g) | 247kcal |
| 군고구마 (1/4개, 25g) | 30kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
운동 : 180kcal
| 배드민턴 (40분) | 180kcal |
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