4월 11일 식단
「△▽◁▷」
아침흑미 4분의 1그릇참치구이 1토막(소금 x)사과 2조각점심-학교급식혼합잡곡밥 4분의 1그릇날치알달걀찜 5수저+서울우유 200ml간식참치구이 3분의 1토막 (소금 x)고구마 반개저녁흑미 2분의 1그릇바나나 1개
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
이놈의 주말 다욧의 적이네요
[1일차]아침먹기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.