자유게시판
어쩌죠..자꾸 속이 울렁거려요ㅠ
비만탈출해보자
- 2015.02.08 19:50
- 333
- 6
다욧 시작한지 한달하고 일주일됬는데
탄수화물 섭취자체를 안해서 그런지
오늘 밥을 처음으로 먹었는데..
자꾸 속이울렁거리고 올라올거같아요ㅠ
다욧하는중에도 좀 든든하게 먹으려하면
울렁거리고 올라오려 해서 거즘 못먹고 살을빼서..
혹시나 거식증에 걸릴까봐 걱정이네요..
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몸짱언니가되보아용 좋은 정보 감사해용~^^
아줌마여자되기 운동하기 한시간~한시간반전에 드시라고 하드라구용^^ 전아침운동이라 못일어나서 매일공복ㅜㅜ
몸짱언니가되보아용 운동 하기 몇시간전에 먹어요? 빵귀신이라.. 바나나 먹어야겠어요^^
아줌마여자되기 운동전에도 탄수화물을 조금 드시고해야 좋다고 하드라구요ㅠ 바나나라던지.. 식빵한조각이라도 드셔보세용 덴마크할때 탄수화물섭취땜에 식빵한조각씩 나오드라구용
몸짱언니가되보아용 이상하게 요번 다욧시작하고 밥만보면거부감이.. 그래서 못먹었어요..ㅠ
탄수화물도 드셔야되요ㅠㅠ 영양분을골고루섭취해야죠