다이어트 일기
04월 11일 (음식 863kcal, 운동 139kcal)
칼로리충
- 2016.04.11 08:04
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아침식사 : 264kcal (30.59%)
| 미니버터크로와상 (1개, 20g) | 81kcal |
| 알감자 (1회분, 100g) | 45kcal |
| [모스버거] 치킨너겟 (3개, 54g) | 138kcal |
점심식사 : 258kcal (29.90%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 68kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 수제쿠키 (1회분, 50g) | 50kcal |
저녁식사 : 257kcal (29.78%)
| 베이컨 (2조각, 20g) | 62kcal |
| 무지개떡 (1개, 33g) | 78kcal |
| 닭조림 (1/2소접시, 69g) | 94kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
간식 : 84kcal (9.73%)
| [하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
| 수제쿠키 (1회분, 50g) | 50kcal |
운동 : 139kcal
| 다현이운동 (60분) | 139kcal |
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