applegreen 진짜요?ㅎㅎㅎㅎㅎ 다행히 오늘 아침에 재봤더니 -0.3이 되었더라구요! 앞으로 이틀 더 견디면 될듯하긴한데 ㅠㅠㅠㅠ 근데 그냥 다이어트 하는 느낌이랑 같네요 ㅠㅠ감량속도는 약간 더 빠르지만 흑흑흑... 이번달엔 정말 보상데이라고 해도 작은 빵을 하나 먹는다던가... 마카롱을 하나 먹는다던가.. 이런식으로 거의 없앨려구요ㅠㅠㅠㅠ 근데 또 고기가 먹고싶어지네요ㅎㅎㅎㅎ 화장실은 진짜 신기해요 ㅎㅎㅎ 예전이였으면 아예 안나왔을텐데.. 복근 앞으로 열흘만 참으면 되니까 살것같습니다. 횟수는 어마어마하지만 ㅠㅠㅠㅠㅠ 감기가 나을랑말랑 계속 그러네요 그래도 심하지 않아서 다행이에요 ㅠㅠㅠ 애플님도 감기 조심하세요. 오늘 더춥더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 뼈속까지 시린ㅠㅠㅠㅠㅠ 애플님 오늘 하루도 즐겁게 보내세요!!!♥

체중이 저 정도면 엄청 양호한 것 같은데요...ㅋ 그나마 다 음식무게일거고요~ 금방 빠지겟네요. 잘하셧구만!ㅎ
유지님의 원활한 화장실 소식에 항상 기쁩니다 ㅋ 마테차 참 물건이네요. 사람을 살리고 잇닼♡ 지겨운 복근도 잘 해내셧더군요. 다 끝내심 그 표는 꼴도 보기 싫을거예요ㅋ 아직은 참아봅시다!
망할 감기 엄청 오래 달고 계시는데 언제 깨끗이 떨어질지가 의문이네요ㅠ 오늘 추워서 저도 콧물 찌익 하고 잇는데 더 도지시는 건 아니겟죠?; 무조건 껴입고 잇으세요!ㅎㅎ

꼬꼬뿅뿅 ㅜㅜ저도 꼬꼬님처럼 운동량을 오늘 늘렸어야하는데ㅜㅜㅜ 꼬꼬님 쿠키 많이 드셨을때 트레이너쌤이 지방으로 변하기전에 해치우라고 하셨던것같은데.. 저는 오늘 하루종일 몸이 찌뿌둥하더라구요ㅜㅜ 그래서 늘리진 못하고 평소대로ㅜㅜㅜ...두부산적 이마트에서 팔더라구요ㅎㅎ 맛나요♥♥ 꼬꼬님도 오늘 수고하셨어요! 내일 더 춥다니까 옷 따뜻하게 입으셔요♥ 꿀잠주무세요!

헛 ㅠ ㅠ 저도 ㅋㅋ쿠키때메일주일노력한방에날아가서 담날아침공복유산소세시간반으로날렷던기억이 ㅜㅅ ㅜ새록새록흑흑 두부산적탐납니다 ㅠ ㅠ하자님도시락무거우실거같아요 ㅠ유리통ㅎㅎ ㅜ ㅜ하자님 감기언제쯤떠날런지그나쁜자식 ㅠ ㅠ오늘도수고많으셧어요장활동추카드리구요♥ 안녕히주무세요 ㅎㅎ

꼬우forty! 꼬우님 댓글보고 지금 많이 위로가 됐어요ㅎㅎㅎ 사실 엄청 먹었긴 했죠ㅜㅜㅜ 퀸즈뿐만아니라 저녁, 야식까지 먹어서ㅜㅜㅜ 퀸즈 디저트도 다 정복 못하고.. 파스타도 정말 맛있다는데 한입도 못댔어요ㅜㅜ 파스타종류만 4가지있던것 같은데ㅎㅎ 꼬우님도 보상데이때 함 가보셔요ㅎㅎ 1키로는 감수하시구..ㅜㅜㅜ 오늘 계속 신호가 오는데 안나오길래 오늘은 아닌가싶더니 운동후에 나오네요ㅎㅎ 꼬우님도 오늘 고생 많으셨고 감기조심하세요!♥♥ 내일은 더 춥다고하더라구요ㅜㅜ

우왓 그래도 후기 사진으로만 봣을때 드신거에비해 별로 증가 안하신것같아요~ 운동을 꾸준히 해주셔서 그른가 1키로 이내로만 증가하셧네용~ 제속마음은 맛난것도 즐겁게 드시고 1키로미만으로 증가하셔서 축하드리고싶지만~ 실례가될까바 접도록 하겟습니다~^^ 그래두 장활동 잇으셧던거 축하드려요^^*퀸즈 정말 가고싶더라구요ㅎ 디저트가 너무 탐스러운 비쥬얼♥ 오늘도 넘 고생하셧구 내일도화이팅!! 옷따스히 입으셔서 이번엔 감기 안걸리시길 바래요♥