다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
역류성식도염
돼야지탈출
- 2016.04.11 09:08
- 212
- 10
다이어트 초반엔 끼니 거르는 일이 많았는데..
요즘은 굶거나 끼니 거르지 않고 잘 챙겨 먹고 있는데요
요즘 밤에 잠을 잘 때면 입에서 신맛이 나면서
속쓰림 현상까지 발생하고 있습니다
하루에 1400 칼로리 안밖으로 잘 챙겨먹고 있는데도
요즘 들어 증상이 잦은 것 같습니다
식도염에 좋지 않은 커피, 술, 담배는
절대 하지도 않고 있는데여..
다이어트 중 "역류성 식도염" 증상을
완화할 수 있는 방법이 없을까요?..ㅜ
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비밀 댓글 입니다.
병원가셔요 초기라면 바로 치료 가능합니다 만성넘어가면 진짜 밥도 못먹고 앉아서 자게 된답니다 얼렁병원가세요
비밀 댓글 입니다.
양배추 좀 드셔보세요! 그리고 먹고 두 시간동안은 서 계시거나 정자세로 앉아계세요
비밀 댓글 입니다.
저도 자주 그랬는데 일단 시간을 일정하게 그러고 맵고 짜고 시고.. 밀가루 음식 피하니까 훨씬 나아졌어요!
비밀 댓글 입니다.
맵고 짜고 달고 자극적인 음식은 피하셔야합니다 그리고 최대의적은 밥먹고 눕지않아야되며 바로한시간정도는 앉아서 소화가 되어 내려갈수있도록 도와주어야하고요 그러면 일주일쯤 지나면 많이 좋아져요 심해지면 식도가타는듯한 느낌에 소화도아에안되는느낌나고 하니 얼른 쾌차하셔요 ~~역류성식도염걸려본사람입니다
비밀 댓글 입니다.
그거심해지면배엄청아파요 생활이힘들정도로 저도그것땜에다이어트가순탄치않네요 근데방법이없어요 식습관개선뿐이라하더라구요 이사선생님께서ㅜㅜ 힘내세요 넘배고플때까지참지마시고 순한음식위주로다가~^^