다이어트 일기
04월 11일 (음식 1323kcal)
eiya09
- 2016.04.11 09:34
- 57
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아침식사 : 262kcal (19.80%)
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
| 양파 (1개, 119g) | 41kcal |
| 사과 (1회분, 131g) | 74kcal |
| [잠바주스] 용과파인애플 (1잔, 100ml) | 49kcal |
점심식사 : 553kcal (41.80%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 508kcal (38.40%)
| 리조또 (1인분, 350g) | 508kcal |
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