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다이어트 일기

04월 11일 (음식 1281kcal, 운동 342kcal)

다신등급

쑥아제발
  • 2016.04.11 10:02
  • 34
  • 0
아침식사 : 687kcal (53.63%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
[빙그레] 바나나우유 라이트 (1개, 240ml) 145kcal
[파리바게뜨] 단팥크림 코팡 (1개, 80g) 350kcal
점심식사 : 201kcal (15.69%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
오이 (1개, 100g) 9kcal
저녁식사 : 393kcal (30.68%)
[맘스터치]케이준떡강정 (1회분, 60g) 160kcal
닭강정 (1소접시, 80g) 183kcal
사과잼 (1인분) 50kcal
운동 : 342kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
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