더슬림 도시락 1일차🙊
헉...제가 지난달 다신 시작하고
키 164.5/80.4에서77.3까지 감량했는데 최근 9일동안 허리를 다친 관계로 운동을 안하고 먹고 누워만있어서1.1키로가 쪄있네요ㅠㅠ 저 복부비만 어쩌죠....ㅋㅋㅋㅋ
오늘부터 더슬림 도시락시작이니 열심히해야겠어요 허리도 거의 나아서 슬슬 운동도 해야겠습니다 걷기랑 싸이클은 무리가 안가니 해야죠... 화이팅!!
아침부터 온 더슬림 도시락 문자로는 10시에서6시 사이라길래 맘편히 자다가 신랑이 받아줬다는...ㅎ
암튼 도시락이 참 알차네여 아침,점심,저녁에 마테차 1티백까지~ 구성이 좋아요
아침은 콩고기또띠아 점심은 밥과 반찬으로 저녁은 샐러드와 자몽이네요!! 제가 보통 1200정도 식단을 먹었는데 3끼가 다 밥이아니라 배고픔을 이겨낼수 있을지 모르겠지만...체험 동안에는 이외의 음식은 먹지 말아야겠어요 배고프면 마테차 호로록~~
일단 아침식사입니다♥
이렇게 칼로리와 그램 영양성분표시도 되어있어 뭐가 들어있는지 얼만큼먹었는지 체크할수있어요!!^^
콩고기또띠아와 마테차250ml정도?를 같이 먹었습니다 마테차는 원래 마시던거라 익숙하지만 연한느낌이에요 또띠아는 야채만 들어있어도 맛있는데 콩고기까지 ㅋㅋㅋ고기가 아니지만 그래두 맛났어요^^
그럼 다들 좋은하루 시작하세요~ 점심때 봐용ㅎㅎ
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오늘부터 받을거라고 문자가왔었어요 ㅎㅎ낼받고 같이 화이팅해요^^
문자가 오는거예여?
저두 낼 빨리받아봣음 조켓어여.ㅎㅎ
셜 리🌸 아뇨 점심이요 ㅎㅎ
자몽은 저녁에 먹는건가요???
유지하자 그춍 한입거리인데 ㅠㅠㅋㅋㅋ 그래두 마테차 계속 우려먹으니 괜찮더라구여 그치만 먹으면서 점심생각ㅎㅎㅎㅎㅎ
맛있어보이네요!! 그런데 배가 차나요?... 제가 보기엔 간식거리인데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
동글다온 저는 동생 학교 가는 것 확인하고 집청소 중...핳... 힘내시고 화이팅!!
美愛 ㅎㅎ 네 같이 화이팅해욧!!전애기어린이집보내고 정신없네요 이제 조금 소화시키고 싸이클타야죵ㅎㅎ
동글다온 보통 택배받는 분들도 대부분 저녁 or 다음날 부터 시작한다고하니 저는 다음날로!
이왕 3식인것 3식 챙겨야죠ㅎㅎ
美愛 그렇군요 저녁부터 해야될거같네요 아마? 배송이 계속 그렇게올거같아서요