다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정말 고기 끊고 싶어요...ㅠㅠ
입학전살빼기!!
- 2015.02.09 10:23
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다이어트 시작하는데 그래도 예전에는 물많이 마시면 여드름같은건 다 없어졌는데ㅠㅠㅠ
이제는 물을 마셔도 코에 블랙헤드는 그대로네요..찾아보니까 코에 나는건 고기를 많이 먹어서 그렇다는데..좀 많이 먹긴 하지만ㅎㅎㅎㅎ..ㅠㅠ줄이고 싶은데 보면 먹고싶어져서 조절이 안되네요 어떡하죠ㅠㅠ
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저두 고기 많이 좋아합니다~그런데 우리가 쉽게 먹을 수 있는 고기는 삼겹살이나 목살 돼지갈비죠~단백질도
함유되어 있지만 풍부한 지방!!!!ㅋㅋㅋ 뭐든 과다섭취해선 좋지 않습니다~그래서 저는 고기를 먹을 때 고기만
먹게 되면 많이 먹으니 채소나 반찬 그리고 밥과 함께 먹는데요 식사속도도 천천히 먹어보니 고기섭취량을 조금
많이 줄일 수 있었습니다~도전해보세요^^
콩고기 진짜 맛없어요ㅠㅠ이상한데서 사서 그런가...고기는 고긴데 비게 같아요ㅠㅠ
아아 감사합니다!!
입맛따라 다르긴한데 전 고기좋아하는데 고기먹음 탈이나더라구요 그래서 새송이버섯볶아머거여..식감이 비슷한거가타서요
아니면 비건레시피라고 채식하시는분들은 콩고기로 대체하신다던데 만들기 그리어렵지않더라구요