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빈야사할때 자주 시키던데... 중간쯤에 차투랑가 할 때 더럽게 안되요 힘도들고-_- 몇 세트 따라하면 저도 후달리더라고요 ㅎ
내꿈은 44s 그쵸 이거 매일해보려구요
슈바이천💕토미 전 막 후들거리던데 제가 운동이많이 부족한가봐요
Yan 요가배울때 이걸 제일많이했어요ㅋㄱ그때 살많이뺐거든요ㅋㅋ
이거 맬맬 해주면 좋아요.굿
근데 잘안하게되죠 귀찮아서
칼로리 그닥일거같은데요.. 솔직히 별로 안힘들어요 저거 ㅎㅎ
이거 전신운동이라 라인만드는데좋아요