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다이어트 일기

04월 12일 (음식 1200kcal, 운동 114kcal)

다신등급

무릉처사
  • 2016.04.11 11:51
  • 31
  • 0
아침식사 : 656kcal (54.67%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
북어콩나물국 (1소대접, 250g) 125kcal
돼지고기두루치기 (1인분) 195kcal
맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (1포, 2g) 14kcal
간식 : 544kcal (45.33%)
오리온포카칩오리지널 (1회분, 47g) 274kcal
[빙그레] 빙그레 요구르트 (1회분, 65ml) 45kcal
크라운참아이엔지 (3회분, 45g) 225kcal
운동 : 114kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
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